Carreira

Decisões sob pressão? Chefes estão usando esta técnica de 30 minutos para fazer escolhas melhores

Coach de decisão propõe prática simples para ajudar líderes a tomarem decisões mais rápidas e alinhadas com seus valores, trazendo mais clareza e agilidade à gestão

 (foto/Thinkstock)

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Guilherme Santiago
Guilherme Santiago

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Publicado em 23 de junho de 2025 às 19h14.

Tomar grandes decisões com mais rapidez e segurança é um dos maiores desafios enfrentados por quem ocupa posições de liderança. Em contextos de alta pressão e com equipes aguardando direcionamentos, a indecisão pode custar caro: oportunidades perdidas, retrabalho, estagnação.

A coach de decisão Nell Wulfhart, em entrevista recente à NPR, compartilhou um exercício de 30 minutos que tem ajudado líderes e empreendedores a tomar decisões de forma mais rápida e alinhada com seus objetivos pessoais e profissionais. 

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Como funciona o exercício de 30 minutos?

O método é simples, mas poderoso: escrever uma lista de valores pessoais. Não se trata de valores morais ou corporativos, mas daquilo que torna a vida do indivíduo melhor no dia a dia.

Wulfhart cita como exemplos os seus próprios valores:

  • Nunca precisar usar despertador
  • Poder vestir roupas confortáveis
  • Viver em clima quente

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A orientação é listar e ranquear essas prioridades em ordem de importância. Isso deve ser feito de forma instintiva, em no máximo 30 minutos, para evitar o excesso de análise.

Com essa lista em mãos, o processo decisório ganha clareza. Quando surgir uma escolha importante, o líder pode simplesmente verificar qual das opções está mais alinhada com seus valores. Esse alinhamento pessoal, segundo Wulfhart, acelera a tomada de decisão e reduz o risco de arrependimento futuro. Afinal, a decisão foi baseada naquilo que realmente importa para a pessoa.

O valor disso para quem é líder (ou vai ser)

Em contextos de liderança, essa abordagem traz benefícios diretos à gestão. Líderes que sabem o que valorizam conseguem comunicar suas escolhas de forma mais clara e confiante, o que inspira confiança nas equipes. Além disso, evitam o paralisante ciclo da indecisão crônica, que tanto atrapalha o dinamismo das organizações.

Em um ambiente empresarial em constante transformação, a capacidade de tomar decisões rápidas e bem fundamentadas é um diferencial competitivo. Líderes que investem tempo para entender seus valores pessoais ganham uma ferramenta poderosa para orientar suas escolhas de forma mais assertiva.

Mais do que um exercício de autoconhecimento, essa prática se revela um recurso estratégico de gestão.

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