Grau de dificuldade: leve a moderado
Duração total: 5 horas
Quem faz: RioXtreme
Telefone: (21) 9 8516-0636
Site: http://www.rioxtreme.com
Preço: de R$ 160 a R$ 250 Com mais de 200 vias, o Morro da Urca é o maior centro urbano de escalada do mundo e oferece infinitas opções para rapel. O tour começa com uma leve trilha para o morro. A descida se dá em uma das melhores vias, com aproximadamente 15 metros de extensão e com altos visuais da Baía de Guanabara e da cidade, sendo que não é necessária experiência prévia. 

Grau de dificuldade: fácil
Duração total: aproximadamente 3 horas
Quem faz: RioXtreme
Telefone: (21) 9 8516-0636
Site: http://www.rioxtreme.com
Preço: R$ 350 por pessoa já com fotos inclusas + R$ 20 para carteirinha com seguro. Transporte (opcional) Que tal sobrevoar os pontos turísticos do Rio de Janeiro? O voo duplo de parapente é uma forma de curtir as mais belas paisagens da Cidade Maravilhosa com uma dose de adrenalina. O passeio começa na rampa da Pedra Bonita, pico na Floresta da Tijuca, e você tem uma linda vista das Ilhas Cagarras, da Pedra da Gávea, da favela da Rocinha e do Cristo Redentor. O pouso é na Praia do Pepino, no canto direito de São Conrado. O peso máximo permitido para o voo é de 105 kg e a idade mínima é 16 anos.

Grau de dificuldade: moderado
Duração total: 2 horas
Quem faz: Rio Wind
Telefone: (21) 9 9106-1045
Site: http://www.riowind.com.br
Preço: R$ 150 para grupos de 3 a 6 pessoas Ficar em cima de uma prancha pode não parecer fácil. Mas se você quer remar pelas ilhas Tijucas, essa é uma boa chance. O passeio faz parte do curso de SUP e é realizado, normalmente, a partir da terceira aula. A remada até a primeira ilha leva cerca de 45 minutos. Lá, você passará por uma fenda na ilha com visual incrível. Depois, dará um mergulho antes de seguir para a segunda ilha (mais 10 minutos de remada). A volta leva cerca de 45 minutos.

Grau de dificuldade: fácil
Duração total: 4 horas
Quem faz: Nattrip Ecoturismo e Aventura
Telefone: (21) 3264-0182
Site: http://www.nattrip.com.br
Preço: a partir de R$ 140 A prática é a descida de uma cachoeira, seguindo ou não o curso natural da água e usando a técnica do rapel. O passeio acontece na região de Piabetá. Para chegar ao local do cachoeirismo é preciso antes fazer uma trilha leve que conta com piscina e poços naturais para banho. O circuito de rapel é de 100 metros. Se você quiser, há almoço no local, mas é preciso reservar antecipadamente. 

Grau de dificuldade: moderado
Duração total: 3 horas
Quem faz: DNAventura
Telefone: (21) 3392-9535
Site: http://www.dnaventura.com.br
Preço: R$ 250 Essa atividade é indicada para praticantes de escalada livre em rocha que já tenham alguma experiência prévia e, de certa forma, dominam a técnica. Feita no Corcovado, a via K2 oferece uma escalada bastante variada, alternando trechos verticais com travessias em diagonal e horizontal. 

Grau de dificuldade: fácil
Duração total: 1 hora
Quem faz: Florestaventura
Telefone: (21) 9 9643.5684
Site: http://www.florestaventura.com
Preço: R$ 40 A prática do arvorismo consiste em andar na copa das árvores. Com equipamentos de segurança, como corda de alpinismo e capacete, você ultrapassa obstáculos que estão presos no topo das árvores. Mas, na maioria das vezes, essas barreiras não são fixas, estando a uma altura média de 2 metros a 5 metros de altura.

Grau de dificuldade: fácil
Duração total: 3 horas
Quem faz: Trekking no Rio
Telefone: (21) 99344-7708
Site: http://www.trekkingnorio.com
Preço: R$ 30 Gosta de andar pelas montanhas? Então se imagine caminhando pela Pedra Bonita, que tem 696 metros de altitude. A duração média da aventura é de 40 minutos de caminhada até o topo da montanha, mas no caminho há algumas paradas, como em uma nascente de água potável onde se pode abastecer a garrafa de água e se refrescar. Você passa, ainda, por belíssimos mirantes e vê paisagens de Niterói e Teresópolis.

Grau de dificuldade: moderado
Duração total: 5h30
Quem faz: Tuareg
Telefone: (21) 2570-4413
Site: http://www.tuaregrafting.com.br
Preço: R$ 50 Com está atividade você pode atravessar a Barra da Tijuca de caiaque. A travessia oceânica do Quebra-mar até as Ilhas Tijucas é rodeada pela paisagem da região costeira da Barra e das montanhas do Joá e da Pedra da Gávea. Você percorre um trecho de 7,5 km e ainda faz uma parada para banho. O grupo deve ter no mínimo quatro participantes e a idade mínima para realizar o passeio é 24 anos.

Grau de dificuldade: moderado
Duração total: 4 horas
Quem faz: Tuareg
Telefone: (21) 2570-4413
Site: http://www.tuaregrafting.com.br
Preço: R$ 120 Aqui você desce rios com percursos de quedas e corredeiras em botes infláveis. E o escolhido neste roteiro é o rio Paraibuna, primeiro roteiro de rafting turístico do Brasil. Com 20 km de percurso, ele é formado por grandes quedas e longas corredeiras. O bote tem capacidade para 8 pessoas e a idade mínima para fazer o passeio é 10 anos.