Nesta quinta-feira, 20, Renata garantiu a liderança na 10ª Prova do Líder do BBB 25.

Como em todas as lideranças do programa, Renata precisou escolher algumas pessoas para compor o seu VIP, desta vez, a sister resolveu escolher: Renata, Eva, Joselma, Guilherme e Vinícius. O restante dos participantes estão na Xepa.

Qual é o cardápio do VIP no BBB 25?

Os alimentos do VIP incluem:

• Carnes: contra filé, filé mignon, alcatra, carne moída, bacon e porco;
• Peixes: tilápia;
• Frango: peito de frango;
• Doce: leite condensado e chocolate.

Na Xepa, os brothers enfrentam um cardápio reduzido, composto por carnes ricas em proteínas, mas com alto teor de gordura, o que torna o planejamento nutricional um desafio. De lanche ou sobremesa, apenas três frutas estão disponíveis: banana, limão e laranja.

As restrições limitam a ingestão de vitaminas e minerais essenciais, sobretudo para quem tem uma rotina de exercícios como a de Gracyanne.

Qual é o cardápio da Xepa no BBB 25?

Os alimentos da Xepa incluem:

• Carnes: fígado, rabada, dobrada, moela e língua de boi.
• Frutas: banana, limão e laranja.
• Itens básicos: feijão, arroz, biscoito, pão, leite em pó e verduras.
• Doces: goiabada e rapadura, disponíveis para consumo moderado.

A alimentação restrita é uma marca do programa, mas o impacto dessa dieta é especialmente evidente em participantes com rotinas alimentares rigorosas. Mesmo com a presença de proteínas e carboidratos na base da dieta, a limitação na variedade de frutas e vegetais pode dificultar o equilíbrio nutricional.