Disciplinado, metódico e incansável. A rotina de Jim Cramer, apresentador da CNBC Make It e um dos rostos mais conhecidos do mercado financeiro norte-americano, começa quando muita gente ainda está dormindo.

Todos os dias, às 3h da manhã, ele já está de pé, uma prática que, segundo o próprio, foi fundamental para construir sua trajetória profissional e conquistar uma vantagem real sobre os concorrentes desde os tempos em que trabalhava no banco Goldman Sachs. As informações foram retiradas da CNBC Make It.

Acordar antes do mercado: uma escolha estratégica

Cramer afirma que sua rotina matinal “lendária” é um diferencial competitivo.

Acordar às 3h15 permite que ele conclua boa parte de suas atividades antes mesmo de aparecer ao vivo no programa Squawk on the Street, que vai ao ar diariamente às 9h.

Entre treinos com personal trainer, produção de conteúdo para o Mad Money e preparação para reuniões do CNBC Investing Club, ele transforma as primeiras horas do dia em uma janela de produtividade intensa. “Assim, você terá uma vantagem real sobre todos os outros”, aconselha.

Garanta sua vaga por R$ 37: para se inscrever no pré-MBA em Finanças Corporativas da EXAME + Saint Paul, basta clicar aqui

Para quem atua no universo das finanças corporativas, essa lógica faz sentido: o mercado valoriza não apenas quem é bom tecnicamente, mas quem está preparado antes dos demais, seja para uma negociação, uma análise de cenário ou uma tomada de decisão rápida e estratégica.

A origem da disciplina: os tempos de Goldman Sachs

O hábito de acordar cedo vem de longe. Durante sua passagem pelo Goldman Sachs, um dos bancos mais competitivos do mundo, Cramer se levantava às 3h30 e já estava sentado à mesa às 4h.

Ele explica que o objetivo era claro: superar em esforço os colegas mais inteligentes.

“Eu sabia que eles eram mais inteligentes do que eu, mas também sabia que conseguiria superá-los em trabalho. E o que eu fiz foi programar meu alarme para tocar 15 minutos mais cedo toda semana, até chegar por volta das 3h30. E você pode se treinar”, contou.

Transforme sua carreira: participe do pré-MBA em Finanças Corporativas e destaque-se no mercado com apenas R$ 37. Inscreva-se aqui.

Essa filosofia reflete uma lição valiosa no ambiente corporativo, que nem sempre vence quem sabe mais, mas sim quem se prepara melhor e se antecipa aos movimentos do mercado.

 

Disciplina x equilíbrio: os limites da produtividade

Especialistas alertam que rotinas com pouco descanso, como a de Cramer, não são ideais para todos.

A psicóloga Shelby Harris, diretora de saúde do sono da Sleepopolis, afirma que dormir menos de seis horas por noite, regularmente, pode impactar negativamente a produtividade.

“Quanto mais você dorme à noite e prioriza o descanso, mais eficiente você será durante o dia”, afirma.

Ainda assim, Cramer reconhece que sua rotina cobra um preço: “Meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um pouco absurdo, e eu diria que acaba sendo um tanto custoso para muitas outras áreas da minha vida, mas quando você é mais jovem, é assim que tem que ser”.

Esse tipo de escolha é comum no mundo das finanças corporativas, principalmente no início de carreira ou durante períodos de expansão intensa. O importante é saber equilibrar performance e saúde no longo prazo, algo que os profissionais de finanças também precisam aplicar na gestão dos próprios recursos.

Um conselho prático para quem quer crescer

O conselho final de Jim Cramer é simples, mas poderoso: reprograme seu despertador para tocar 15 minutos mais cedo a cada semana.

Para ele, a diferença entre o sucesso mediano e o destaque está em como você organiza suas primeiras horas do dia. Em um setor onde informação, velocidade e tomada de decisão são cruciais, estar à frente no tempo significa estar à frente nos resultados.

A rotina de Cramer pode não ser para todos, mas sua disciplina oferece uma lição clara: quem controla o próprio tempo, controla o ritmo do mercado.

Para quem quer dominar as finanças de verdade

Não é raro ouvir histórias de empresas que faliram por erros de gestão financeira. Foi de olho nisso que EXAME e Saint Paul decidiram liberar (com exclusividade e por tempo limitado) mais uma edição do Pré-MBA em Finanças Corporativas.

O treinamento é voltado para quem deseja aprimorar a gestão financeira e se destacar num mercado cada vez mais competitivo. Por isso, ao longo de quatro aulas virtuais, os participantes terão acesso a um conteúdo robusto, que inclui temas como análise financeira, planejamento estratégico e gestão de riscos.

Veja, abaixo, motivos para não ficar de fora dessa oportunidade imperdível.

• Conteúdo relevante desenvolvido por especialistas da área;
• Carga horária de três horas;
• Programa atualizado e alinhado às demandas do mercado;
• Certificado após a conclusão do treinamento;
• Aulas virtuais, que incluem uma sessão de tira-dúvidas online;
• Possibilidade de interação com outros profissionais da área;
• Estudos de casos do mercado.

EU QUERO PARTICIPAR DE TREINAMENTO VIRTUAL COM CERTIFICADO SOBRE FINANÇAS